Archive for the ‘Рецепты диетических блюд для похудения’ Category

Март
22

Белковый салат.

Posted by admin

Ингредиенты для приготовления белкового салата с курицей:

2 шт. куриного филе

200 г грибов

2 -3 куриных белка

2 шт. репчатого лука

70-80 г творога нежирного Read the rest of this entry »

Ноя
01

Жиросжигающие коктейли.

Posted by admin

коктейль для похудения в домашних условияхЖиросжигающие коктейли в домашних условиях.

Одним из средств, направленных на борьбу с лишними килограммами – являются жиросжигающие коктейли, которые ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода, а также снабжают наш организм полезными веществами (витаминами и минералами).

В состав таких коктейлей обычно входят пряности, специи, фрукты, которые и ускоряют метаболизм. Read the rest of this entry »

Окт
31

Салат с креветками

Posted by admin

Готовим диетический и очень вкусный и салат с креветками и ананасом (1 порция содержит 50 ккал). Время приготовления – всего 20 минут.

Ингредиенты:

250 г креветок

100 г ананаса Read the rest of this entry »

Окт
29

Средиземноморский салат

Posted by admin

Средиземноморский салат с овощамиЭтот яркий, вкусный и полезный салатик не может не понравится тем, кто следит за своим питанием.

Ингредиенты:

50 г сыра Фета

0,5 стакана консервированных бобов

1 шт. лука репчатого Read the rest of this entry »

Окт
26

Кисель очищающий

Posted by admin

Очищающий кисельХотите избавиться от лишних килограммов? Тогда идем на кухню готовить очищающий кисель. Благодаря принятию такого киселя Вам удастся не только попрощаться с лишним весом, но и удалить из кишечника всякого рода загрязнения (шлаки).

Очищающий кисель рецепт

Готовим кисель на основе знакомого всем «Геркулеса» Read the rest of this entry »

Окт
23

Сельдереевый суп.

Posted by admin

сельдереевый супСельдереевый суп для похудения.

Сельдереевый суп – это низкокалорийный овощной суп, который является основой при соблюдении сельдереевой диеты (рассчитанной на 14 дней). Именно благодаря супу из сельдерея по истечении двух недель можно потерять до 8-10 килограммов!

Готовят сельдеревый суп по нескольким рецептам. В течении Read the rest of this entry »

Окт
21

Капустный суп. Капустная диета

Posted by admin

Капустный суп для похуденияОсновным блюдом, которое употребляется в течении капустной диеты – это капустный суп.

Капустный суп для похудения рецепт.

Ингредиенты: 500 г белокочанной капусты, 5 шт. моркови, 5 шт. лука репчатого, 2 шт. сладкого болгарского перца, 2 шт. помидора, 1/2 стакана коричневого риса, 4 шт. стебля сельдерея. Read the rest of this entry »