Июль
13

Печеные яблоки

Автор: admin

печеные яблокиВсем известно, что в яблоке содержатся полезные вещества: йод, медь, железо, натрий, калий, магний, кальций, фосфор. Полезными для организма являются и печеные яблоки, которые подавляют болезнетворные воспаления в организме человека. В них также много витаминов и полезных, питательных веществ.

Тертое яблоко (без сахара) является средством от поноса, как для детей, так и для взрослых.

Благодаря витамину E и йоду, яблоко с легкостью помогает встать на ноги после тяжелой простудной болезни, избавляет от усталости и стрессов. Эти витамины в большом количестве содержатся в кожуре яблока.

Для приготовления печеных яблок необходимо: 6 – 7 шт. яблок, корица, немного ванильного сахара, 6 – 7 ч. ложек сахара (вместо сахара можно взять мед)

Яблоки промыть, удалить верхушку и вынуть сердцевину (семечки). В полученное углубление положить сахар (мед), корицу и немного ванильного сахара.

Очень вкусно получается, если в углубление положить творог, предварительно смешанный с яйцом и запаренным изюмом.

Нафаршированные яблоки выложить на противень, смазанный маслом и запекать в духовке 20-30 минут при 180° С.

Печеные яблоки готовы.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий